Neste artigo, você vai descobrir como construir uma rotina saudável após os 50 anos, com foco em longevidade, qualidade de vida e leveza.

Era 07 de junho de 2025. Dia de Pentecostes, quando o Espírito Santo desce sobre nós — e, naquele sábado, Ele desceu com intensidade. Não...

Dentro de mim, uma batalha. Passado, presente e futuro em conflito. O coração cambaleava, mas permanecia firme.